Låg natrium ärtsoppa: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Låg natrium ärtsoppa har 62 kalorier. Den ger 3,2 g protein, 9,9 g kolhydrater (3,2 g socker), 1,9 g fiber och 1,1 g fett, ungefär 3% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Låg natrium ärtsoppa: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	62 kcal	3%
Protein	3,2 g	6%
Kolhydrater	9,9 g	4%
Socker	3,2 g	-
Fiber	1,9 g	7%
Fett	1,1 g	1%
Mättat fett	0,5 g	3%
Natrium	10 mg	0%

Låg natrium ärtsoppa: näring och hälsa

Låg natrium ärtsoppa kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 21% protein, 64% kolhydrater och 16% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Låg natrium ärtsoppa?

En portion på 100 g Låg natrium ärtsoppa har 62 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Låg natrium ärtsoppa?

Ungefär 3,2 g protein per 100 g, tillsammans med 9,9 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Låg natrium ärtsoppa har 62 kalorier, med 3,2 g protein, 9,9 g kolhydrater, 1,9 g fiber och 1,1 g fett.