Makaroner och ostmix (oförberedd): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Makaroner och ostmix (oförberedd) har 334 kalorier. Den ger 12,7 g protein, 46,7 g kolhydrater (6,4 g socker), 1,8 g fiber och 10,7 g fett, ungefär 17% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Makaroner och ostmix (oförberedd): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	334 kcal	17%
Protein	12,7 g	25%
Kolhydrater	46,7 g	17%
Socker	6,4 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fett	10,7 g	14%
Mättat fett	1,2 g	6%
Natrium	766 mg	33%

Makaroner och ostmix (oförberedd): näring och hälsa

Makaroner och ostmix (oförberedd) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 766 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 56% kolhydrater och 29% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Makaroner och ostmix (oförberedd)?

En portion på 100 g Makaroner och ostmix (oförberedd) har 334 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Makaroner och ostmix (oförberedd)?

Ungefär 12,7 g protein per 100 g, tillsammans med 46,7 g kolhydrater och 10,7 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Makaroner och ostmix (oförberedd) har 334 kalorier, med 12,7 g protein, 46,7 g kolhydrater, 1,8 g fiber och 10,7 g fett.