Mannagrynsgröt : hur många kalorier ? (2026)

Mannagrynsgröt innehåller 198 kcal per portion och 10.8 g protein, vilket gör den till en näringsrik frukost.

Om rätten

Mannagrynsgröt är en klassisk svensk gröt som ofta serveras som frukost. Den är gjord på mannagryn, mjölk och socker, och är populär i hela Sverige.

Näringsinnehåll

rätt/mått	kalorier	protein	kolhydrater	fett
250 g	198 kcal	10.8 g	27.5 g	4.5 g
100 g	79 kcal	4.3 g	11 g	1.8 g

En portion av mannagrynsgröt är 250 g. Hemlagad gröt kan variera något i kalorier beroende på ingredienser.

Kostinformation

Mannagrynsgröt kan vara en dietvänlig frukost om den tillagas med mindre socker och fett. Det är en lättare alternativ till tyngre frukostar.

Liknande rätter

rätt/mått	kalorier
Mannagrynsgröt	198 kcal
Havregrynsgröt	150 kcal
Risgrynsgröt	180 kcal
Korngröt	200 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller mannagrynsgröt?

Mannagrynsgröt innehåller 198 kcal per portion.

Vad är proteinhalten i mannagrynsgröt?

Mannagrynsgröt har en proteinhalt på 10.8 g per portion.

Kan jag göra mannagrynsgröt hemma?

Ja, mannagrynsgröt är enkel att göra hemma med få ingredienser.

Vad väger en portion mannagrynsgröt?

En portion av mannagrynsgröt väger 250 g.

Nutrola

Nutrola är en AI-baserad kostnadsapp som känner igen mat från en bild och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1.8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2.50 euro per månad och innehåller inga annonser.

Metodik

Värden per portion är hämtade från Livsmedelsverkets nationella livsmedelsdatabas och typiska portioner kan variera beroende på tillagning.