Marabou Japp: Kalorier och Näringsvärde (2026)
Utforska näringsvärdet för Marabou Japp med fokus på kalorier och makronutrienter.
Per portion (30 g) innehåller Marabou Japp 132 kcal, 1 g protein, 21,6 g kolhydrater (varav 15,6 g sockerarter) och 4,5 g fett.
Marabou Japp är en populär chokladbar i Sverige, känd för sin kombination av mjölkchoklad och segt nougatfyllning. Denna artikel ger en översikt över näringsvärdet för Marabou Japp, vilket kan vara användbart för dem som är medvetna om sin kost och sina kalorier.
Näringsvärde för Marabou Japp (per portion och per 100 g)
| Näringsämne | Per portion (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 132 kcal | 441 kcal |
| Protein | 1 g | 3,3 g |
| Kolhydrater | 21,6 g | 72 g |
| varav sockerarter | 15,6 g | 52 g |
| Fett | 4,5 g | 15 g |
| varav mättat fett | 2,6 g | 8,8 g |
| Fibrer | 0,3 g | 1,1 g |
| Natrium | 22 mg | 72 mg |
Marabou Japp efter ditt mål
| Mål | Bedömning | Varför |
|---|---|---|
| Viktnedgång | Mindre lämplig | Hög sockerhalt och kalorier per portion. |
| Muskeluppbyggnad | Måttlig | Innehåller protein, men hög sockerhalt. |
| Vardagssnacks | Bra | En smakfull och tillfredsställande belöning. |
| Sockerhalt | Hög | Innehåller en betydande mängd sockerarter. |
Så loggar du Marabou Japp
Portioner uppskattas ofta fel; Nutrola känner igen mat via foto, streckkod eller röst och ger kalorier och makron. Nutrola finns från 2,50 € per månad och visar inga annonser.
Källor
Värdena baseras på tillverkarnas förpackningsuppgifter (Open Food Facts), avrundade, per portion och per 100 g. Utbildningsinformation, inte medicinsk rådgivning. Värdena kan variera något beroende på sort och sats.
Vanliga frågor (FAQ)
Hur många kalorier innehåller en portion Marabou Japp?
En portion Marabou Japp (30 g) innehåller 132 kcal.
Vad är sockerhalten i Marabou Japp?
Marabou Japp innehåller 15,6 g sockerarter per portion (30 g) och 52 g per 100 g.
Hur mycket protein finns det i Marabou Japp?
Per portion (30 g) innehåller Marabou Japp 1 g protein och 3,3 g per 100 g.
Är Marabou Japp bra för viktnedgång?
Marabou Japp bedöms som mindre lämplig för viktnedgång på grund av dess höga sockerhalt och kalorier.
Kan jag använda Nutrola för att logga Marabou Japp?
Ja, Nutrola kan hjälpa dig att logga Marabou Japp genom att känna igen produkten via foto, streckkod eller röst.
Viktiga punkter
- Marabou Japp innehåller 132 kcal per portion (30 g).
- Hög sockerhalt med 15,6 g sockerarter per portion.
- Innehåller 1 g protein per portion.
- Bedöms som mindre lämplig för viktnedgång.
- Nutrola erbjuder en enkel lösning för att logga näringsinnehåll.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!