Mekaniskt avbenat fjäderfä (rått): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Mekaniskt avbenat fjäderfä (rått) har 243 kalorier. Den ger 14,7 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 20,0 g fett, ungefär 12% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Mekaniskt avbenat fjäderfä (rått): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	243 kcal	12%
Protein	14,7 g	29%
Kolhydrater	0,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	20,0 g	26%
Mättat fett	4,7 g	24%
Natrium	40 mg	2%

Mekaniskt avbenat fjäderfä (rått): näring och hälsa

Mekaniskt avbenat fjäderfä (rått) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 25% protein, 0% kolhydrater och 75% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Mekaniskt avbenat fjäderfä (rått)?

En portion på 100 g Mekaniskt avbenat fjäderfä (rått) har 243 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Mekaniskt avbenat fjäderfä (rått)?

Ungefär 14,7 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 20,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Mekaniskt avbenat fjäderfä (rått) har 243 kalorier, med 14,7 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 20,0 g fett.