Mexikanska refried beans: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Mexikanska refried beans har 156 kalorier. Den ger 6,9 g protein, 16,8 g kolhydrater (0,8 g socker), 8,0 g fiber och 6,8 g fett, ungefär 8% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Mexikanska refried beans: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	156 kcal	8%
Protein	6,9 g	14%
Kolhydrater	16,8 g	6%
Socker	0,8 g	-
Fiber	8,0 g	29%
Fett	6,8 g	9%
Mättat fett	1,8 g	9%
Natrium	376 mg	16%

Mexikanska refried beans: näring och hälsa

Mexikanska refried beans kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 8,0 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 18% protein, 43% kolhydrater och 39% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Mexikanska refried beans?

En portion på 100 g Mexikanska refried beans har 156 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Mexikanska refried beans?

Ungefär 6,9 g protein per 100 g, tillsammans med 16,8 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Mexikanska refried beans har 156 kalorier, med 6,9 g protein, 16,8 g kolhydrater, 8,0 g fiber och 6,8 g fett.