Mexikansk brödrulle (Bollilo): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Mexikansk brödrulle (Bollilo) har 318 kalorier. Den ger 10,7 g protein, 55,8 g kolhydrater (3,5 g socker), 2,2 g fiber och 5,8 g fett, ungefär 16% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Mexikansk brödrulle (Bollilo): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	318 kcal	16%
Protein	10,7 g	21%
Kolhydrater	55,8 g	20%
Socker	3,5 g	-
Fiber	2,2 g	8%
Fett	5,8 g	7%
Mättat fett	1,4 g	7%
Natrium	506 mg	22%

Mexikansk brödrulle (Bollilo): näring och hälsa

Mexikansk brödrulle (Bollilo) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 506 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 70% kolhydrater och 16% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Mexikansk brödrulle (Bollilo)?

En portion på 100 g Mexikansk brödrulle (Bollilo) har 318 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Mexikansk brödrulle (Bollilo)?

Ungefär 10,7 g protein per 100 g, tillsammans med 55,8 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Mexikansk brödrulle (Bollilo) har 318 kalorier, med 10,7 g protein, 55,8 g kolhydrater, 2,2 g fiber och 5,8 g fett.