Mikrovågspopcorn (94 % fettfritt): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Mikrovågspopcorn (94 % fettfritt) har 402 kalorier. Den ger 10,7 g protein, 76,0 g kolhydrater (0,7 g socker), 13,6 g fiber och 6,1 g fett, ungefär 20% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Mikrovågspopcorn (94 % fettfritt): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	402 kcal	20%
Protein	10,7 g	21%
Kolhydrater	76,0 g	28%
Socker	0,7 g	-
Fiber	13,6 g	49%
Fett	6,1 g	8%
Mättat fett	1,2 g	6%
Natrium	571 mg	25%

Mikrovågspopcorn (94 % fettfritt): näring och hälsa

Mikrovågspopcorn (94 % fettfritt) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 13,6 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Ganska hög natriumhalt, med 571 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 76% kolhydrater och 14% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Mikrovågspopcorn (94 % fettfritt)?

En portion på 100 g Mikrovågspopcorn (94 % fettfritt) har 402 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Mikrovågspopcorn (94 % fettfritt)?

Ungefär 10,7 g protein per 100 g, tillsammans med 76,0 g kolhydrater och 6,1 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Mikrovågspopcorn (94 % fettfritt) har 402 kalorier, med 10,7 g protein, 76,0 g kolhydrater, 13,6 g fiber och 6,1 g fett.