Mikrovågsugn gula majskorn: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Mikrovågsugn gula majskorn har 113 kalorier per 100 g, med 3,6 g protein, 25,9 g kolhydrater, 2,6 g fiber och 1,4 g fett.
En portion på 100 g Mikrovågsugn gula majskorn har 113 kalorier. Den ger 3,6 g protein, 25,9 g kolhydrater (3,4 g socker), 2,6 g fiber och 1,4 g fett, ungefär 6% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Mikrovågsugn gula majskorn: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 113 kcal | 6% |
| Protein | 3,6 g | 7% |
| Kolhydrater | 25,9 g | 9% |
| Socker | 3,4 g | - |
| Fiber | 2,6 g | 9% |
| Fett | 1,4 g | 2% |
| Mättat fett | 0,1 g | 1% |
| Natrium | 4 mg | 0% |
Mikrovågsugn gula majskorn: näring och hälsa
Mikrovågsugn gula majskorn kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 79% kolhydrater och 10% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Mikrovågsugn gula majskorn?
En portion på 100 g Mikrovågsugn gula majskorn har 113 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Mikrovågsugn gula majskorn?
Ungefär 3,6 g protein per 100 g, tillsammans med 25,9 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Mikrovågsugn gula majskorn har 113 kalorier, med 3,6 g protein, 25,9 g kolhydrater, 2,6 g fiber och 1,4 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!