Minestronesoppa (konserv): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Minestronesoppa (konserv) har 53 kalorier. Den ger 2,1 g protein, 8,6 g kolhydrater (2,2 g socker), 2,4 g fiber och 1,2 g fett, ungefär 3% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Minestronesoppa (konserv): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	53 kcal	3%
Protein	2,1 g	4%
Kolhydrater	8,6 g	3%
Socker	2,2 g	-
Fiber	2,4 g	9%
Fett	1,2 g	2%
Mättat fett	0,6 g	3%
Natrium	288 mg	13%

Minestronesoppa (konserv): näring och hälsa

Minestronesoppa (konserv) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 16% protein, 64% kolhydrater och 20% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Minestronesoppa (konserv)?

En portion på 100 g Minestronesoppa (konserv) har 53 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Minestronesoppa (konserv)?

Ungefär 2,1 g protein per 100 g, tillsammans med 8,6 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Minestronesoppa (konserv) har 53 kalorier, med 2,1 g protein, 8,6 g kolhydrater, 2,4 g fiber och 1,2 g fett.