blandat sädesslag english muffin: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
blandat sädesslag english muffin har 235 kalorier per 100 g, med 9,1 g protein, 46,3 g kolhydrater, 2,8 g fiber och 1,8 g fett.
En portion på 100 g blandat sädesslag english muffin har 235 kalorier. Den ger 9,1 g protein, 46,3 g kolhydrater (0,8 g socker), 2,8 g fiber och 1,8 g fett, ungefär 12% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
blandat sädesslag english muffin: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 235 kcal | 12% |
| Protein | 9,1 g | 18% |
| Kolhydrater | 46,3 g | 17% |
| Socker | 0,8 g | - |
| Fiber | 2,8 g | 10% |
| Fett | 1,8 g | 2% |
| Mättat fett | 0,2 g | 1% |
| Natrium | 298 mg | 13% |
blandat sädesslag english muffin: näring och hälsa
blandat sädesslag english muffin kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 78% kolhydrater och 7% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller blandat sädesslag english muffin?
En portion på 100 g blandat sädesslag english muffin har 235 kalorier.
Hur mycket protein innehåller blandat sädesslag english muffin?
Ungefär 9,1 g protein per 100 g, tillsammans med 46,3 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g blandat sädesslag english muffin har 235 kalorier, med 9,1 g protein, 46,3 g kolhydrater, 2,8 g fiber och 1,8 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!