Blandade nötter, torrostade med salt: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Blandade nötter, torrostade med salt har 572 kalorier. Den ger 23,3 g protein, 23,1 g kolhydrater (4,5 g socker), 8,1 g fiber och 47,5 g fett, ungefär 29% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Blandade nötter, torrostade med salt: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	572 kcal	29%
Protein	23,3 g	47%
Kolhydrater	23,1 g	8%
Socker	4,5 g	-
Fiber	8,1 g	29%
Fett	47,5 g	61%
Mättat fett	6,7 g	34%
Natrium	232 mg	10%

Blandade nötter, torrostade med salt: näring och hälsa

Blandade nötter, torrostade med salt kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 23,3 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 8,1 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 15% kolhydrater och 70% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Blandade nötter, torrostade med salt?

En portion på 100 g Blandade nötter, torrostade med salt har 572 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Blandade nötter, torrostade med salt?

Ungefär 23,3 g protein per 100 g, tillsammans med 23,1 g kolhydrater och 47,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Blandade nötter, torrostade med salt har 572 kalorier, med 23,3 g protein, 23,1 g kolhydrater, 8,1 g fiber och 47,5 g fett.