Nötblandning (oljeröstade, saltade, utan jordnötter): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Nötblandning (oljeröstade, saltade, utan jordnötter) har 615 kalorier per 100 g, med 15,5 g protein, 22,3 g kolhydrater, 5,5 g fiber och 56,2 g fett.
En portion på 100 g Nötblandning (oljeröstade, saltade, utan jordnötter) har 615 kalorier. Den ger 15,5 g protein, 22,3 g kolhydrater (4,4 g socker), 5,5 g fiber och 56,2 g fett, ungefär 31% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Nötblandning (oljeröstade, saltade, utan jordnötter): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 615 kcal | 31% |
| Protein | 15,5 g | 31% |
| Kolhydrater | 22,3 g | 8% |
| Socker | 4,4 g | - |
| Fiber | 5,5 g | 20% |
| Fett | 56,2 g | 72% |
| Mättat fett | 9,1 g | 45% |
| Natrium | 306 mg | 13% |
Nötblandning (oljeröstade, saltade, utan jordnötter): näring och hälsa
Nötblandning (oljeröstade, saltade, utan jordnötter) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 15,5 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 14% kolhydrater och 77% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Nötblandning (oljeröstade, saltade, utan jordnötter)?
En portion på 100 g Nötblandning (oljeröstade, saltade, utan jordnötter) har 615 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Nötblandning (oljeröstade, saltade, utan jordnötter)?
Ungefär 15,5 g protein per 100 g, tillsammans med 22,3 g kolhydrater och 56,2 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Nötblandning (oljeröstade, saltade, utan jordnötter) har 615 kalorier, med 15,5 g protein, 22,3 g kolhydrater, 5,5 g fiber och 56,2 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!