Multigrain rostat bröd: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Multigrain rostat bröd har 288 kalorier. Den ger 14,5 g protein, 47,1 g kolhydrater (6,9 g socker), 8,1 g fiber och 4,6 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Multigrain rostat bröd: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	288 kcal	14%
Protein	14,5 g	29%
Kolhydrater	47,1 g	17%
Socker	6,9 g	-
Fiber	8,1 g	29%
Fett	4,6 g	6%
Mättat fett	0,9 g	5%
Natrium	414 mg	18%

Multigrain rostat bröd: näring och hälsa

Multigrain rostat bröd kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 8,1 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 414 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 20% protein, 65% kolhydrater och 14% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Multigrain rostat bröd?

En portion på 100 g Multigrain rostat bröd har 288 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Multigrain rostat bröd?

Ungefär 14,5 g protein per 100 g, tillsammans med 47,1 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Multigrain rostat bröd har 288 kalorier, med 14,5 g protein, 47,1 g kolhydrater, 8,1 g fiber och 4,6 g fett.