Fettfri mozzarellaost: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Fettfri mozzarellaost har 141 kalorier. Den ger 31,7 g protein, 3,5 g kolhydrater (1,5 g socker), 1,8 g fiber och 0,0 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Fettfri mozzarellaost: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	141 kcal	7%
Protein	31,7 g	63%
Kolhydrater	3,5 g	1%
Socker	1,5 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fett	0,0 g	0%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	743 mg	32%

Fettfri mozzarellaost: näring och hälsa

Fettfri mozzarellaost kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 31,7 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 743 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 90% protein, 10% kolhydrater och 0% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Fettfri mozzarellaost?

En portion på 100 g Fettfri mozzarellaost har 141 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Fettfri mozzarellaost?

Ungefär 31,7 g protein per 100 g, tillsammans med 3,5 g kolhydrater och 0,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Fettfri mozzarellaost har 141 kalorier, med 31,7 g protein, 3,5 g kolhydrater, 1,8 g fiber och 0,0 g fett.