De lägst kaloriinnehållande Oatly-produkterna, kalori- och proteinjämförelse (2026), på svenska

Oatly är ett populärt varumärke som erbjuder ett brett utbud av växtbaserade produkter. Deras havredrycker är särskilt kända för att vara både läckra och näringsrika. I denna guide kommer vi att titta närmare på kaloriinnehållet och proteinhalten i Oatlys produkter, vilket kan hjälpa dig att göra medvetna kostval.

Lägst kaloriinnehållande Oatly-produkter

Oat Drink 0,5% fett och Light Milk har båda det lägsta kaloriinnehållet på 37 kcal. Dessa alternativ är utmärkta för den som vill ha lågkalorival.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
Oat Drink 0,5% fat	37 kcal	1 g	6.7 g	0.5 g	3.2 g
Light Milk	37 kcal	1 g	6.7 g	0.5 g	3.2 g
Barista Edition Coconut Flavour	38 kcal	0.5 g	5.2 g	1.6 g	3.3 g
Organic oat drink	39 kcal	1.1 g	7.2 g	0.5 g	3.4 g
Bio bebida de avena	39 kcal	1.1 g	7.2 g	0.5 g	3.4 g
Oatly Bio Hafer Oat	39 kcal	1.1 g	7.2 g	0.5 g	3.4 g
Organic Oat Milk	39 kcal	1.1 g	7.2 g	0.5 g	3.4 g
The Original Oat Drink Skinny	39 kcal	1.1 g	7.1 g	0.5 g	3.4 g
Kaurajuoma	40 kcal	1 g	6.7 g	0.5 g	4.1 g
Lait Avoine Vanille Bio	40 kcal	1 g	8 g	0.5 g	5.5 g
Oat-ly!	40 kcal	1 g	6.7 g	0.5 g	4.1 g
“No” Sugars Oat Milk	44 kcal	1 g	6.3 g	1.5 g	0 g

Högst protein Oatly-produkter

Oatly Recovery 235ML Apple Beetroot Ginger innehåller högst protein med 4,6 g per 100 g. Det är ett bra val för den som vill öka sitt proteinintag.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
Oatly Recovery 235ML Apple Beetroot Ginger	80 kcal	4.6 g	13 g	0.6 g	10 g
Oatgurt greek style	145 kcal	3.3 g	10 g	10 g	4.1 g
Havergurt greek style	145 kcal	3.3 g	10 g	10 g	4.1 g
Romige haverspread naturel	234 kcal	3.2 g	9.8 g	20 g	3.6 g
Aufstrich Natur	233 kcal	3.2 g	9.8 g	20 g	3.6 g
Creamy oat spread plain	233 kcal	3.2 g	9.7 g	20 g	3.6 g
Oatly Påmackan Naturell 150g	234 kcal	3.2 g	9.8 g	20 g	3.6 g
Havregurt	137 kcal	3.1 g	10 g	9.2 g	3.2 g
Hafer Aufstrich Tomate & Basilikum	223 kcal	3 g	9.6 g	19 g	3.7 g
Aufstrich Kräuter der Provence	213 kcal	3 g	9.4 g	18 g	3.2 g
Aufstrich Gartenkräuter	215 kcal	3 g	9.7 g	18 g	3.6 g
Creamy Oat Spread Tomato & Basil	223 kcal	3 g	9.6 g	19 g	3.7 g

Lägst sockerinnehållande Oatly-produkter

Produkter som 'No Sugars' Oat Drink innehåller inget socker, vilket gör dem till bra alternativ för dem som vill minska sitt sockerintag.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
“No” Sugars Oat Milk	44 kcal	1 g	6.3 g	1.5 g	0 g
Oat milk chocolate	61 kcal	1.2 g	100 g	1.5 g	0 g
Haferdrink "noch sugars"	44 kcal	1 g	6.3 g	1.5 g	0 g
oatly no sugars	44 kcal	1 g	6.3 g	1.5 g	0 g
Oatly no sugars Avena	44 kcal	1 g	6.3 g	1.5 g	0 g
“No Sugars” Oat Drink	44 kcal	1 g	6.3 g	1.5 g	0 g
Oatgurt	61 kcal	2.3 g	6.6 g	2.7 g	1.9 g
iKaffe ekologisk luomu	59 kcal	1 g	6.3 g	3.2 g	2.2 g
Oatly Barista Organic Oat Drink	59 kcal	1 g	6.3 g	3.2 g	2.2 g
Whippable Creamy Oat	253 kcal	0.5 g	11 g	23 g	2.3 g
Hafer cuisine a fouetter	253 kcal	0.5 g	11 g	23 g	2.3 g
Imat Visp Vegetabilsk Fløte 250ml Oatly	253 kcal	0.5 g	11 g	23 g	2.3 g

Alla Oatly-produkter efter kalorier

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Fett
Oat Drink 0,5% fat	37 kcal	1 g	0.5 g
Light Milk	37 kcal	1 g	0.5 g
Barista Edition Coconut Flavour	38 kcal	0.5 g	1.6 g
Organic oat drink	39 kcal	1.1 g	0.5 g
Bio bebida de avena	39 kcal	1.1 g	0.5 g
Oatly Bio Hafer Oat	39 kcal	1.1 g	0.5 g
Organic Oat Milk	39 kcal	1.1 g	0.5 g
The Original Oat Drink Skinny	39 kcal	1.1 g	0.5 g
Kaurajuoma	40 kcal	1 g	0.5 g
Lait Avoine Vanille Bio	40 kcal	1 g	0.5 g
Oat-ly!	40 kcal	1 g	0.5 g
“No” Sugars Oat Milk	44 kcal	1 g	1.5 g
Haferdrink "noch sugars"	44 kcal	1 g	1.5 g
oatly no sugars	44 kcal	1 g	1.5 g
Oatly no sugars Avena	44 kcal	1 g	1.5 g
“No Sugars” Oat Drink	44 kcal	1 g	1.5 g
No Sugars Oat Drink	44 kcal	1.1 g	1.4 g
Kaura-Juuoma	45 kcal	1 g	1.5 g
Oatly avoine calcium bio	45 kcal	1 g	1.5 g
Oat	45 kcal	1 g	1.5 g
Oatly Hafer Avena Calcium	45 kcal	1 g	1.5 g
Avena calcio bio	46 kcal	1 g	1.5 g
Hafer Calcium	46 kcal	1 g	1.5 g
Haver-drank halfvol bio	46 kcal	1 g	1.5 g
Oat-ly Hafermilch	46 kcal	1 g	1.5 g
Haverdrank halfvol	46 kcal	1 g	1.5 g
Hafer fettarm bio	46 kcal	1 g	1.5 g
Oatly Havredrikk Kalsium 1l	46 kcal	1 g	1.5 g
oat milk semi oat drink	48 kcal	1.1 g	1.5 g
Bebida avena	48 kcal	1.1 g	1.5 g
Oat drink	48 kcal	1.1 g	1.5 g
Boisson à l'avoine	48 kcal	1.1 g	1.5 g
Oat Drink Organic	48 kcal	1.1 g	1.5 g
The Original Oatly Mellan	48 kcal	1.1 g	1.5 g
Oatly Semi Oat Drink imp	48 kcal	1.1 g	1.5 g
Oatly! hafermilch fettarm 1,5%	48 kcal	1.1 g	1.5 g
Oatly oat drink	48 kcal	1.1 g	1.5 g
Oat Drink 1.5% Fat	48 kcal	1.1 g	1.5 g
Havre Dryck Mellan	48 kcal	1.1 g	1.5 g
Oatly mellan	48 kcal	1.1 g	1.5 g
Havre dryck	50 kcal	1 g	1.5 g
Avena cacao bio	50 kcal	1.3 g	0.6 g
Bebida de avena	50 kcal	1 g	1.5 g
Oatly iKaffe Light	52 kcal	1.1 g	2.1 g
Kaurajuoma appelsiini ja mango	54 kcal	1 g	0.5 g
Haferdrink Orange Mango	54 kcal	1 g	0.5 g
The original OAT-LY	55 kcal	1 g	1.5 g
Hafermilch Voll	58 kcal	1 g	2.7 g
Haferdrink Deluxe	58 kcal	1 g	2.7 g
Oatly barista edition	59 kcal	1 g	3 g

Tabellen visar 50 av 155 produkter, från lägst till högst kaloriinnehåll.

Så här spårar du Oatly i Nutrola

Nutrola är en AI-baserad kostapp som känner igen livsmedel från en bild och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och har inga annonser.

Vanliga frågor

Vad är kaloriinnehållet i Oatly produkter?

Kaloriinnehållet varierar, men Oat Drink 0,5% fett har 37 kcal.

Hur mycket protein innehåller Oatly produkter?

Oatly Recovery 235ML Apple Beetroot Ginger innehåller 4,6 g protein, vilket är högst bland deras produkter.

Är Oatly produkter bra för en lågkaloridiet?

Ja, många Oatly-produkter har lågt kaloriinnehåll, som Oat Drink 0,5% fett och Light Milk.

Innehåller Oatly produkter socker?

Vissa produkter, som 'No Sugars' Oat Drink, innehåller inget socker, medan andra kan ha högre sockerhalt.

Datakälla och metod

Uppgifterna kommer från en öppen gemenskapsdatabas för livsmedel (per 100 g), inte laboratorieverifierade, och kan variera beroende på produktversion.