o'brien-potatis (fryst, okokt): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g o'brien-potatis (fryst, okokt) har 76 kalorier. Den ger 1,8 g protein, 17,5 g kolhydrater (0,0 g socker), 1,9 g fiber och 0,1 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

o'brien-potatis (fryst, okokt): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	76 kcal	4%
Protein	1,8 g	4%
Kolhydrater	17,5 g	6%
Socker	0,0 g	-
Fiber	1,9 g	7%
Fett	0,1 g	0%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	33 mg	1%

o'brien-potatis (fryst, okokt): näring och hälsa

o'brien-potatis (fryst, okokt) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 89% kolhydrater och 2% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller o'brien-potatis (fryst, okokt)?

En portion på 100 g o'brien-potatis (fryst, okokt) har 76 kalorier.

Hur mycket protein innehåller o'brien-potatis (fryst, okokt)?

Ungefär 1,8 g protein per 100 g, tillsammans med 17,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g o'brien-potatis (fryst, okokt) har 76 kalorier, med 1,8 g protein, 17,5 g kolhydrater, 1,9 g fiber och 0,1 g fett.