Oljeröstade Virginiajordnötter (utan salt): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Oljeröstade Virginiajordnötter (utan salt) har 578 kalorier per 100 g, med 25,9 g protein, 19,9 g kolhydrater, 8,9 g fiber och 48,6 g fett.
En portion på 100 g Oljeröstade Virginiajordnötter (utan salt) har 578 kalorier. Den ger 25,9 g protein, 19,9 g kolhydrater (0,0 g socker), 8,9 g fiber och 48,6 g fett, ungefär 29% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Oljeröstade Virginiajordnötter (utan salt): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 578 kcal | 29% |
| Protein | 25,9 g | 52% |
| Kolhydrater | 19,9 g | 7% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 8,9 g | 32% |
| Fett | 48,6 g | 62% |
| Mättat fett | 6,3 g | 32% |
| Natrium | 6 mg | 0% |
Oljeröstade Virginiajordnötter (utan salt): näring och hälsa
Oljeröstade Virginiajordnötter (utan salt) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 25,9 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 8,9 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 17% protein, 13% kolhydrater och 71% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Oljeröstade Virginiajordnötter (utan salt)?
En portion på 100 g Oljeröstade Virginiajordnötter (utan salt) har 578 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Oljeröstade Virginiajordnötter (utan salt)?
Ungefär 25,9 g protein per 100 g, tillsammans med 19,9 g kolhydrater och 48,6 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Oljeröstade Virginiajordnötter (utan salt) har 578 kalorier, med 25,9 g protein, 19,9 g kolhydrater, 8,9 g fiber och 48,6 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!