Kaloriguide för O'Learys

Välkommen till O'Learys kaloriguide! Här hittar du information om kalorier och näringsinnehåll för våra populära rätter. Oavsett om du är här för en sportkväll eller en god middag, kan du enkelt hålla koll på vad du äter.

Denna guide ger en översikt över kalorier och näringsinnehåll för O'Learys meny. Med fokus på protein, kolhydrater och fett hjälper vi dig att göra informerade val.

Alla värden i denna guide är beräknade med Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas och standardportioner.

Burgare och huvudrätter

Rätt	Portion	Kalorier	Protein	Kolhydrater	Fett	Protein/100 kcal
O'Learys Burger med cheddar och bacon	1 styck	850	40 g	50 g	53 g	4,7 g
Pulled Chicken Nachos	1 portion	720	34 g	52 g	40 g	4,7 g
Caesarsallad med kyckling	1 portion	520	38 g	22 g	31 g	7,3 g

Wings och tilltugg

Rätt	Portion	Kalorier	Protein	Kolhydrater	Fett	Protein/100 kcal
Buffalo Wings	10 styck	680	45 g	12 g	50 g	6,6 g
Mozzarella Sticks	6 styck	480	20 g	38 g	28 g	4,2 g
Loaded Fries	1 portion	620	18 g	55 g	37 g	2,9 g
Onion Rings	1 portion	420	6 g	48 g	22 g	1,4 g

Pasta och dessert

Rätt	Portion	Kalorier	Protein	Kolhydrater	Fett	Protein/100 kcal
Mac & Cheese	1 portion	760	28 g	70 g	41 g	3,7 g
Chokladbrownie med glass	1 portion	560	7 g	68 g	29 g	1,3 g

De magraste och högsta proteinvalen

Tänk på att portionerna kan variera, så det är alltid bra att fråga personalen om du är osäker.

Hur äter man bra på O'Learys

1. Välj Caesarsallad med kyckling för högst protein per kalori.
2. Prova Buffalo Wings för en proteinrik och smakfull upplevelse.
3. Om du vill ha något lättare, välj Onion Rings som har lägst kalorier.
4. Kombinera olika tillbehör för att skapa en balanserad måltid.

Vanliga frågor

Vad är den mest kaloririka rätten på menyn?

O'Learys Burger med cheddar och bacon innehåller 850 kcal.

Vilken rätt har mest protein?

Buffalo Wings har högst protein med 45 g.

Vad är det bästa valet för högst protein per kalori?

Caesarsallad med kyckling är det bästa valet med 7,3 g protein per 100 kcal.

Vilken rätt är den lägsta i kalorier?

Onion Rings har lägst kalorier med 420 kcal.

Hur kan jag spåra måltider från O'Learys?

Fotografera rätten med Nutrola: appen känner igen portionen och uppskattar kalorier och makron utifrån sin dietistverifierade livsmedelsdatabas. Du kan också ange värdena från denna tabell manuellt. Eftersom dessa är uppskattningar, kontrollera den faktiska portionen som serveras.

Värdena är uppskattningar beräknade av Nutrolas dietistteam baserat på standardmenyinformation och portioner. Faktiska värden kan variera beroende på plats, menyändringar och tillagning. Senast uppdaterad: juni 2026.