De lägsta kaloriinnehållet OLW-produkterna, kalori- och proteinjämförelse (2026), på svenska

OLW erbjuder en mängd olika snacks och dippmixar med varierande kaloriinnehåll och proteinvärden. I denna guide kommer vi att fokusera på de produkter som har lägst kaloriinnehåll och högst protein. Vi kommer också att titta på sockerinnehållet i dessa produkter. Låt oss dyka in i OLW:s värld av snacks.

Lägsta kaloriinnehållet OLW-produkter

OLW Popcorn är den produkt med lägst kaloriinnehåll, med endast 168 kcal per 100 g. Det är ett utmärkt alternativ för den som vill njuta av snacks utan att överdriva kaloriintaget.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
Popcorn	168 kcal	8.8 g	60 g	17 g	0.7 g
Dippmix Ramslök	310 kcal	4.5 g	66 g	2.6 g	27 g
Dippmix Taco	310 kcal	5.5 g	58 g	4.2 g	39 g
Dippmix ranch	340 kcal	8.6 g	62 g	6 g	40 g
OLW Popcorn Smörsmak	420 kcal	8.3 g	49 g	19 g	1.2 g
Saltade Popcorn Micro-Pop	450 kcal	8.8 g	60 g	17 g	0.7 g
Olw Lins Chips Ramslök&gräddfil	480 kcal	13 g	56.67 g	20 g	3.33 g
Räfflade Lins Chips	480 kcal	13 g	57 g	19 g	3.4 g
OLW Naturchips Havssalt	487 kcal	5.4 g	60 g	25 g	0.9 g
OLW Naturchips Dill & Gräddfil	489 kcal	6 g	60 g	25 g	2.7 g
OLW Naturchips Cheddar & Lök	489 kcal	6 g	60 g	25 g	2.9 g
Favorit-Mix	490 kcal	3.33 g	66.67 g	23 g	2.33 g

Högst protein OLW-produkter

OLW Lins Chips Ramslök&gräddfil erbjuder högst protein med 13 g per 100 g. Dessa chips är ett bra val för dem som vill ha ett proteinrikt snacks.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
klassiska salta jordnötter	630 kcal	28 g	9.5 g	53 g	3.1 g
Klassisk Nöt Mix	589 kcal	23 g	14 g	50 g	5.2 g
Nöt Mix - Bär	552 kcal	20 g	28 g	40 g	19 g
Nöt Mix - Russin	540 kcal	18 g	32 g	39 g	20 g
Nöt Mix Mango	560 kcal	18 g	29 g	40 g	18 g
Olw Lins Chips Ramslök&gräddfil	480 kcal	13 g	56.67 g	20 g	3.33 g
Räfflade Lins Chips	480 kcal	13 g	57 g	19 g	3.4 g
Cheezy Nacho	540 kcal	11 g	54 g	31 g	2.8 g
Cheez ballz	540 kcal	11 g	53 g	31 g	3.5 g
Cheez Doodles Super Big Onion Fusion	530 kcal	11 g	55 g	30 g	3.4 g
OLW cheez starz	535 kcal	10 g	54 g	31 g	2.8 g
OLW la dolce cheez	539 kcal	10 g	55 g	31 g	3 g

Lägsta sockerinnehållet OLW-produkter

OLW Popcorn har det lägsta sockerinnehållet med endast 0,7 g per 100 g. Det gör dem till ett bra val för den som vill undvika socker.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
Saltade Chips Maxibag	520 kcal	7.1 g	48 g	32 g	0.3 g
Saltade	520 kcal	7.1 g	48 g	32 g	0.3 g
Saltade Popcorn Micro-Pop	450 kcal	8.8 g	60 g	17 g	0.7 g
Popcorn	168 kcal	8.8 g	60 g	17 g	0.7 g
OLW Lättsaltade	520 kcal	5 g	58 g	32 g	0.8 g
OLW Naturchips Havssalt	487 kcal	5.4 g	60 g	25 g	0.9 g
Grill chips	520 kcal	6.8 g	47 g	33 g	1.1 g
OLW Popcorn Smörsmak	420 kcal	8.3 g	49 g	19 g	1.2 g
Skruvar	490 kcal	3 g	68 g	22 g	1.4 g
Grillchips	530 kcal	6.7 g	47 g	33 g	1.4 g
Big Cuts havsalt & svartpeppar	550 kcal	5 g	57 g	34 g	1.6 g
sourcream & onion chili tingle	520 kcal	4.8 g	56 g	32 g	1.6 g

Alla OLW-produkter efter kalorier

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Fett
Popcorn	168 kcal	8.8 g	17 g
Dippmix Ramslök	310 kcal	4.5 g	2.6 g
Dippmix Taco	310 kcal	5.5 g	4.2 g
Dippmix ranch	340 kcal	8.6 g	6 g
OLW Popcorn Smörsmak	420 kcal	8.3 g	19 g
Saltade Popcorn Micro-Pop	450 kcal	8.8 g	17 g
Olw Lins Chips Ramslök&gräddfil	480 kcal	13 g	20 g
Räfflade Lins Chips	480 kcal	13 g	19 g
OLW Naturchips Havssalt	487 kcal	5.4 g	25 g
OLW Naturchips Dill & Gräddfil	489 kcal	6 g	25 g
OLW Naturchips Cheddar & Lök	489 kcal	6 g	25 g
Favorit-Mix	490 kcal	3.33 g	23 g
Skruvar	490 kcal	3 g	22 g
OLW Delichips Cheddar & gräddfil	500 kcal	6.5 g	25 g
OLW Lättsaltade	520 kcal	5 g	32 g
Sour cream & onion	520 kcal	7.1 g	32 g
OLW Maxibag Dill & Gräslök	520 kcal	5 g	33 g
Saltade Chips Maxibag	520 kcal	7.1 g	32 g
Cheez Doodles	520 kcal	10 g	30 g
Saltade	520 kcal	7.1 g	32 g
OLW Sourcream & Onion	520 kcal	7.1 g	32 g
Grill chips	520 kcal	6.8 g	33 g
patatas	520 kcal	7.2 g	32 g
Cheez snow ballz	520 kcal	7.5 g	27 g
sourcream & onion chili tingle	520 kcal	4.8 g	32 g
Cheez balls Med smak av cheddar & syrlig päronslush	520 kcal	7.5 g	27 g
Chips Brynt Smör & Ramslök	520 kcal	7.2 g	32 g
OLW Dill & Gräslök	523 kcal	6.5 g	32.5 g
Dill & Gräslök	530 kcal	6.9 g	33 g
Grillchips	530 kcal	6.7 g	33 g
Cheez Doodles Super Big Onion Fusion	530 kcal	11 g	30 g
Hot Chili Cheddar	530 kcal	7.1 g	33 g
OLW cheez starz	535 kcal	10 g	31 g
OLW la dolce cheez	539 kcal	10 g	31 g
Cheezy Nacho	540 kcal	11 g	31 g
Cheez ballz	540 kcal	11 g	31 g
Nöt Mix - Russin	540 kcal	18 g	39 g
Smash	541 kcal	8.1 g	33 g
OLW Gyllene hits-chips	542 kcal	5.5 g	32 g
OLW Sourcream & Chives	545 kcal	4.9 g	33 g
OLW Grilled Cheese & Onion Chips - Texas style	545 kcal	5 g	33 g
OLW Heta hitschips	545 kcal	5.1 g	33 g
OLW Ost, tomat & lök Maskrosbarn Edition	546 kcal	5.3 g	33 g
OLW Dill & Gräslök Chips	549 kcal	5 g	33 g
OLW Smash!	550 kcal	7.8 g	34 g
Big Cuts havsalt & svartpeppar	550 kcal	5 g	34 g
Nöt Mix - Bär	552 kcal	20 g	40 g
OLW choco cheez	558 kcal	8.8 g	36 g
Nöt Mix Mango	560 kcal	18 g	40 g
Coco Crunches	568 kcal	7.9 g	36 g

Tabellen visar 50 av 55 produkter, från lägst till högst kaloriinnehåll.

Hur man spårar OLW i Nutrola

Nutrola är en AI-baserad kostapp som känner igen mat från ett foto och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstinmatning för att underlätta registreringen. Kostnaden är cirka 2,50 euro per månad, utan annonser.

Vanliga frågor

Hur många kalorier har OLW Popcorn?

OLW Popcorn har 168 kcal per 100 g.

Vilken OLW-produkt har högst protein?

OLW Lins Chips Ramslök&gräddfil har högst protein med 13 g per 100 g.

Vad är sockerinnehållet i OLW Dippmix Ramslök?

OLW Dippmix Ramslök innehåller 27 g socker per 100 g.

Är OLW produkter bra för en diet?

Ja, OLW erbjuder flera alternativ med lågt kalori- och sockerinnehåll, vilket kan passa bra i en diet.

Datakälla och metod

Uppgifterna är hämtade från en öppen databas för livsmedel (per 100 g), inte laboratorieverifierade, och kan variera beroende på produktversion.