Ekologisk Silkeslen Tofu: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Ekologisk Silkeslen Tofu har 47 kalorier. Den ger 4,8 g protein, 1,4 g kolhydrater (0,2 g socker), 0,3 g fiber och 2,5 g fett, ungefär 2% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Ekologisk Silkeslen Tofu: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	47 kcal	2%
Protein	4,8 g	10%
Kolhydrater	1,4 g	1%
Socker	0,2 g	-
Fiber	0,3 g	1%
Fett	2,5 g	3%
Mättat fett	0,3 g	2%
Natrium	2 mg	0%

Ekologisk Silkeslen Tofu: näring och hälsa

Ekologisk Silkeslen Tofu kan vara en del av en varierad kost. Låg kalorihalt, bra för att ge volym utan mycket energi. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 41% protein, 12% kolhydrater och 48% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Ekologisk Silkeslen Tofu?

En portion på 100 g Ekologisk Silkeslen Tofu har 47 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Ekologisk Silkeslen Tofu?

Ungefär 4,8 g protein per 100 g, tillsammans med 1,4 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Ekologisk Silkeslen Tofu har 47 kalorier, med 4,8 g protein, 1,4 g kolhydrater, 0,3 g fiber och 2,5 g fett.