Oscar Mayer skinka (hackad med naturlig saft): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Oscar Mayer skinka (hackad med naturlig saft) har 180 kalorier. Den ger 16,3 g protein, 3,6 g kolhydrater (2,2 g socker), 0,0 g fiber och 11,2 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Oscar Mayer skinka (hackad med naturlig saft): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	180 kcal	9%
Protein	16,3 g	33%
Kolhydrater	3,6 g	1%
Socker	2,2 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	11,2 g	14%
Mättat fett	4,1 g	20%
Natrium	1249 mg	54%

Oscar Mayer skinka (hackad med naturlig saft): näring och hälsa

Oscar Mayer skinka (hackad med naturlig saft) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 16,3 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 1249 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 36% protein, 8% kolhydrater och 56% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Oscar Mayer skinka (hackad med naturlig saft)?

En portion på 100 g Oscar Mayer skinka (hackad med naturlig saft) har 180 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Oscar Mayer skinka (hackad med naturlig saft)?

Ungefär 16,3 g protein per 100 g, tillsammans med 3,6 g kolhydrater och 11,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Oscar Mayer skinka (hackad med naturlig saft) har 180 kalorier, med 16,3 g protein, 3,6 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 11,2 g fett.