Ostkaka : hur många kalorier ? (2026)

Ostkaka innehåller 168 kcal per portion och 10.1 g protein per 100 g.

Vad är Ostkaka?

Ostkaka är en traditionell svensk dessert som har sina rötter i Småland. Den är gjord på ostmassa, ägg och socker, vilket ger den en unik konsistens och smak.

Ostkaka

rätt/mått	kalorier	protein	kolhydrater	fett
100 g	168 kcal	10.1 g	10.5 g	9.3 g
100 g	168 kcal	10.1 g	10.5 g	9.3 g

En portion ostkaka är vanligtvis 100 g. Hemlagad ostkaka kan variera något i kalorier beroende på ingredienser.

Dietvänlighet

Ostkaka kan vara en del av en balanserad kost, men den är relativt rik på kalorier och fett. Det finns lättare alternativ som kan göras med mindre socker eller fett.

Liknande rätter

rätt/mått	kalorier
Ostkaka	168 kcal
Kärleksmums	250 kcal
Semla	300 kcal
Gräddtårta	350 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller en portion ostkaka?

En portion ostkaka innehåller 168 kcal.

Hur mycket protein finns det i ostkaka?

Ostkaka har 10.1 g protein per 100 g.

Kan jag göra ostkaka hemma?

Ja, ostkaka kan enkelt göras hemma med rätt ingredienser.

Vad väger en portion ostkaka?

En portion ostkaka väger vanligtvis 100 g.

Nutrola

Nutrola är en AI-nutrition app som känner igen mat från ett foto och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1.8 miljoner verifierade livsmedel, inklusive streckkod och röstinmatning, kostar cirka 2.50 euro per månad, utan annonser.

Metodik

Värden per portion kommer från Livsmedelsverket nationella livsmedelsdatabas och typiska portioner, kan variera beroende på tillagning.