Ugnsbakade pommes frites (frysta): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Ugnsbakade pommes frites (frysta) har 158 kalorier. Den ger 2,8 g protein, 25,6 g kolhydrater (0,4 g socker), 2,0 g fiber och 5,5 g fett, ungefär 8% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Ugnsbakade pommes frites (frysta): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	158 kcal	8%
Protein	2,8 g	6%
Kolhydrater	25,6 g	9%
Socker	0,4 g	-
Fiber	2,0 g	7%
Fett	5,5 g	7%
Mättat fett	0,8 g	4%
Natrium	324 mg	14%

Ugnsbakade pommes frites (frysta): näring och hälsa

Ugnsbakade pommes frites (frysta) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 7% protein, 63% kolhydrater och 30% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Ugnsbakade pommes frites (frysta)?

En portion på 100 g Ugnsbakade pommes frites (frysta) har 158 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Ugnsbakade pommes frites (frysta)?

Ungefär 2,8 g protein per 100 g, tillsammans med 25,6 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Ugnsbakade pommes frites (frysta) har 158 kalorier, med 2,8 g protein, 25,6 g kolhydrater, 2,0 g fiber och 5,5 g fett.