Ugnsrostad kycklingfilé (fettsnål, skivad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Ugnsrostad kycklingfilé (fettsnål, skivad) har 79 kalorier. Den ger 16,8 g protein, 2,2 g kolhydrater (0,1 g socker), 0,0 g fiber och 0,4 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Ugnsrostad kycklingfilé (fettsnål, skivad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	79 kcal	4%
Protein	16,8 g	34%
Kolhydrater	2,2 g	1%
Socker	0,1 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	0,4 g	1%
Mättat fett	0,1 g	1%
Natrium	1087 mg	47%

Ugnsrostad kycklingfilé (fettsnål, skivad): näring och hälsa

Ugnsrostad kycklingfilé (fettsnål, skivad) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 16,8 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 1087 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 85% protein, 11% kolhydrater och 4% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Ugnsrostad kycklingfilé (fettsnål, skivad)?

En portion på 100 g Ugnsrostad kycklingfilé (fettsnål, skivad) har 79 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Ugnsrostad kycklingfilé (fettsnål, skivad)?

Ungefär 16,8 g protein per 100 g, tillsammans med 2,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Ugnsrostad kycklingfilé (fettsnål, skivad) har 79 kalorier, med 16,8 g protein, 2,2 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 0,4 g fett.