Ugnsrostad kycklingbröstrulle: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Ugnsrostad kycklingbröstrulle har 134 kalorier. Den ger 14,6 g protein, 1,8 g kolhydrater (0,4 g socker), 0,0 g fiber och 7,7 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Ugnsrostad kycklingbröstrulle: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	134 kcal	7%
Protein	14,6 g	29%
Kolhydrater	1,8 g	1%
Socker	0,4 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	7,7 g	10%
Mättat fett	2,5 g	12%
Natrium	883 mg	38%

Ugnsrostad kycklingbröstrulle: näring och hälsa

Ugnsrostad kycklingbröstrulle kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 883 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 43% protein, 5% kolhydrater och 51% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Ugnsrostad kycklingbröstrulle?

En portion på 100 g Ugnsrostad kycklingbröstrulle har 134 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Ugnsrostad kycklingbröstrulle?

Ungefär 14,6 g protein per 100 g, tillsammans med 1,8 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Ugnsrostad kycklingbröstrulle har 134 kalorier, med 14,6 g protein, 1,8 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 7,7 g fett.