Pågen Lingongrova: Kalorier och Näringsvärde (2026)
Utforska näringsvärdet för Pågen Lingongrova, inklusive kalorier och makron per portion och 100 g.
Per portion (35 g) innehåller Pågen Lingongrova 93 kcal, 3,1 g protein, 18,6 g kolhydrater, varav 3,2 g sockerarter, och 1 g fett.
Pågen Lingongrova är ett populärt brödalternativ i Sverige, känt för sin smak och textur. Det är ett fullkornsbröd som kan passa in i en varierad kost. I denna artikel går vi igenom näringsvärdet för Pågen Lingongrova, både per portion och per 100 g.
Näringsvärde för Pågen Lingongrova (per portion och per 100 g)
| Näringsämne | Per portion (35 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 93 kcal | 266 kcal |
| Protein | 3,1 g | 8,8 g |
| Kolhydrater | 18,6 g | 53,1 g |
| varav sockerarter | 3,2 g | 9 g |
| Fett | 1 g | 3 g |
| varav mättat fett | 0,1 g | 0,3 g |
| Fibrer | 2,1 g | 6,1 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
Pågen Lingongrova efter ditt mål
| Mål | Bedömning | Varför |
|---|---|---|
| Viktnedgång | Måttlig | Innehåller relativt få kalorier per portion. |
| Muskeluppbyggnad | Bra | Innehåller protein och fibrer. |
| Vardagssnacks | Bra | Låg sockerhalt och bra mättnad. |
| Sockerhalt | Måttlig | Innehåller en viss mängd sockerarter. |
Så loggar du Pågen Lingongrova
Portioner uppskattas ofta fel; Nutrola känner igen mat via foto, streckkod eller röst och ger kalorier och makron. Nutrola finns från 2,50 € per månad och visar inga annonser.
Källor
Värdena baseras på tillverkarnas förpackningsuppgifter (Open Food Facts), avrundade, per portion och per 100 g. Utbildningsinformation, inte medicinsk rådgivning. Värdena kan variera något beroende på sort och sats.
Vanliga frågor (FAQ)
Fråga: Hur många kalorier innehåller en portion Pågen Lingongrova?
En portion Pågen Lingongrova (35 g) innehåller 93 kcal.
Fråga: Är Pågen Lingongrova bra för viktnedgång?
Ja, Pågen Lingongrova har en måttlig kaloriinnehåll och kan passa in i en viktnedgångsplan.
Fråga: Hur mycket protein finns det i Pågen Lingongrova?
Per portion (35 g) innehåller Pågen Lingongrova 3,1 g protein.
Fråga: Vad är sockerhalten i Pågen Lingongrova?
Pågen Lingongrova innehåller 3,2 g sockerarter per portion (35 g).
Fråga: Kan jag använda Pågen Lingongrova som vardagssnacks?
Ja, Pågen Lingongrova är ett bra alternativ för vardagssnacks tack vare dess låga sockerhalt och goda mättnad.
Viktiga punkter
- Pågen Lingongrova innehåller 93 kcal per portion.
- Bra källa till protein och fibrer.
- Måttlig sockerhalt gör den lämplig för de flesta kosthållningar.
- Passar bra som vardagssnack eller som del av en måltid.
- Nutrola kan hjälpa dig att logga ditt intag enkelt och effektivt.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!