Stekt skivad rökt skinka (uppvärmd): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Stekt skivad rökt skinka (uppvärmd) har 131 kalorier. Den ger 22,0 g protein, 1,5 g kolhydrater (1,5 g socker), 0,0 g fiber och 4,3 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Stekt skivad rökt skinka (uppvärmd): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	131 kcal	7%
Protein	22,0 g	44%
Kolhydrater	1,5 g	1%
Socker	1,5 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	4,3 g	6%
Mättat fett	1,4 g	7%
Natrium	1374 mg	60%

Stekt skivad rökt skinka (uppvärmd): näring och hälsa

Stekt skivad rökt skinka (uppvärmd) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 22,0 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 1374 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 66% protein, 4% kolhydrater och 29% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Stekt skivad rökt skinka (uppvärmd)?

En portion på 100 g Stekt skivad rökt skinka (uppvärmd) har 131 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Stekt skivad rökt skinka (uppvärmd)?

Ungefär 22,0 g protein per 100 g, tillsammans med 1,5 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Stekt skivad rökt skinka (uppvärmd) har 131 kalorier, med 22,0 g protein, 1,5 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 4,3 g fett.