Pannbiff : hur många kalorier ? (2026)

Pannbiff innehåller 267 kcal per portion och 26 g protein. Den är en klassisk svensk rätt som är både mättande och smakrik.

Vad är Pannbiff?

Pannbiff är en traditionell svensk köttfärsrätt som ofta serveras med potatis och sås. Den har sitt ursprung i Sverige och är gjord på nötfärs, lök och kryddor.

Näringsinnehåll

rätt/mått	kalorier	protein	kolhydrater	fett
150 g	267 kcal	26 g	6.5 g	15.2 g
100 g	178 kcal	17.3 g	4.3 g	10.1 g

En portion Pannbiff väger 150 g. Hemlagad Pannbiff kan variera något i kalorier beroende på ingredienser och tillagning.

Är Pannbiff dietvänlig?

Pannbiff kan vara en del av en balanserad kost, men den är relativt hög i fett. För en lättare alternativ kan man använda magrare köttfärs.

Liknande svenska rätter

rätt/mått	kalorier
Pannbiff	267 kcal
Köttbullar	250 kcal
Biff à la Lindström	300 kcal
Köttfärslimpa	280 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Pannbiff?

Pannbiff innehåller 267 kcal per portion.

Hur mycket protein finns det i Pannbiff?

Det finns 26 g protein per portion.

Kan jag göra Pannbiff hemma?

Ja, Pannbiff är enkel att laga hemma med färska ingredienser.

Vad väger en portion Pannbiff?

En portion Pannbiff väger 150 g.

Nutrola

Nutrola är en AI-nutrition app som känner igen mat från ett foto och ger kalorier och makron från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder även streckkod och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad, utan annonser.

Metodik

Värden per portion är hämtade från Livsmedelsverkets nationella livsmedelsdatabas och typiska portioner kan variera beroende på tillagning.