Riven parmesanost: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Riven parmesanost har 421 kalorier. Den ger 29,6 g protein, 12,4 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 28,0 g fett, ungefär 21% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Riven parmesanost: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	421 kcal	21%
Protein	29,6 g	59%
Kolhydrater	12,4 g	5%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	28,0 g	36%
Mättat fett	15,5 g	78%
Natrium	1750 mg	76%

Riven parmesanost: näring och hälsa

Riven parmesanost kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 29,6 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Ganska hög natriumhalt, med 1750 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 28% protein, 12% kolhydrater och 60% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Riven parmesanost?

En portion på 100 g Riven parmesanost har 421 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Riven parmesanost?

Ungefär 29,6 g protein per 100 g, tillsammans med 12,4 g kolhydrater och 28,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Riven parmesanost har 421 kalorier, med 29,6 g protein, 12,4 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 28,0 g fett.