Pasta med lax - 600 kalorier (2026)

Pasta med lax innehåller cirka 600 kalorier per portion och har ett proteininnehåll på 30 gram, vilket gör den till en mättande och näringsrik måltid.

Vad är Pasta med lax?

Pasta med lax är en välsmakande och enkel rätt som kombinerar pasta och lax, ofta med grädde och grönsaker. Rätten är populär i hela Sverige och passar perfekt för både vardagsmiddag och festliga tillfällen. Huvudingredienserna inkluderar pasta, lax, grädde och ibland spenat eller ärtor.

Näringsinnehåll per portion

Mått	Kalorier	Protein	Kolhydrater	Fett
1 Portion (~300 g)	600 kcal	30 g	60 g	20 g
100 g	200 kcal	10 g	20 g	6.7 g

Denna portion är avsedd för en vuxen och kan variera något beroende på tillagningsmetod och ingredienser.

Dietinformation

Pasta med lax kan anpassas för olika dieter genom att byta ut grädden mot lättare alternativ som gräddfil eller yoghurt. För glutenfria alternativ kan man använda glutenfri pasta.

Liknande rätter

Mått	Kalorier
Pasta med lax	600 kcal
Pasta med räkor	550 kcal
Lax med quinoa	500 kcal
Pasta med kyckling	650 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller en portion Pasta med lax?

En portion Pasta med lax innehåller cirka 600 kalorier.

Hur mycket protein finns det i Pasta med lax?

Pasta med lax har ungefär 30 gram protein per portion.

Kan jag göra Pasta med lax hemma?

Ja, Pasta med lax är enkelt att laga hemma med färska ingredienser.

Vad väger en portion Pasta med lax?

En typisk portion väger omkring 300 gram.

Nutrola

Nutrola är en AI-baserad kostapp som känner igen mat från ett foto och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och innehåller inga annonser.

Metodologi

Värdena är ungefärliga för typiska portioner, inte labbverifierade och kan variera beroende på tillagning.