Pasta med svamp, cirka 600 kalorier (2026)

En portion Pasta med svamp innehåller cirka 600 kalorier och 18 gram protein.

Vad är Pasta med svamp?

Pasta med svamp är en klassisk svensk rätt, populär i hela landet. Den består huvudsakligen av pasta, svamp, grädde och kryddor. Rätten är enkel att laga och passar perfekt för både vardag och fest.

Näringsinnehåll

Mått	Kalorier	Protein	Kolhydrater	Fett
1 Portion (~300 g)	600 kcal	18 g	70 g	25 g
100 g	200 kcal	6 g	23 g	8 g

Portionsstorleken är baserad på en typisk middag för en vuxen. Kalorivärdena kan variera beroende på ingredienser och tillagningsmetod.

Dietinformation

Pasta med svamp kan anpassas för olika dieter. Genom att använda glutenfri pasta kan rätten bli lämplig för dem med glutenintolerans. Att byta ut grädden mot en växtbaserad alternativ gör rätten vegansk.

Liknande rätter

Mått	Kalorier
Pasta med svamp	600 kcal
Pasta med tomatsås	500 kcal
Svamprisotto	550 kcal
Pasta carbonara	700 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Pasta med svamp?

En portion innehåller cirka 600 kalorier.

Hur mycket protein finns det i rätten?

Det finns ungefär 18 gram protein per portion.

Kan jag göra Pasta med svamp hemma?

Ja, det är en enkel rätt att laga hemma med färska ingredienser.

Hur mycket väger en portion Pasta med svamp?

En typisk portion väger omkring 300 gram.

Nutrola

Nutrola är en AI-baserad näringsapp som känner igen mat från en bild och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och är reklamfri.

Metodik

Värdena är ungefärliga för typiska portioner och inte laboratorieverifierade, de kan variera beroende på tillagning.