Jordnötskakor (deg): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Jordnötskakor (deg) har 458 kalorier. Den ger 8,2 g protein, 52,1 g kolhydrater (0,0 g socker), 1,1 g fiber och 25,0 g fett, ungefär 23% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Jordnötskakor (deg): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	458 kcal	23%
Protein	8,2 g	16%
Kolhydrater	52,1 g	19%
Socker	0,0 g	-
Fiber	1,1 g	4%
Fett	25,0 g	32%
Mättat fett	5,8 g	29%
Natrium	397 mg	17%

Jordnötskakor (deg): näring och hälsa

Jordnötskakor (deg) kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 7% protein, 45% kolhydrater och 48% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Jordnötskakor (deg)?

En portion på 100 g Jordnötskakor (deg) har 458 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Jordnötskakor (deg)?

Ungefär 8,2 g protein per 100 g, tillsammans med 52,1 g kolhydrater och 25,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Jordnötskakor (deg) har 458 kalorier, med 8,2 g protein, 52,1 g kolhydrater, 1,1 g fiber och 25,0 g fett.