Jordnötssås (med kokos, vatten, socker): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Jordnötssås (med kokos, vatten, socker) har 179 kalorier. Den ger 2,0 g protein, 28,5 g kolhydrater (18,8 g socker), 1,1 g fiber och 6,3 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Jordnötssås (med kokos, vatten, socker): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	179 kcal	9%
Protein	2,0 g	4%
Kolhydrater	28,5 g	10%
Socker	18,8 g	-
Fiber	1,1 g	4%
Fett	6,3 g	8%
Mättat fett	3,5 g	18%
Natrium	319 mg	14%

Jordnötssås (med kokos, vatten, socker): näring och hälsa

Jordnötssås (med kokos, vatten, socker) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 5% protein, 64% kolhydrater och 32% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Jordnötssås (med kokos, vatten, socker)?

En portion på 100 g Jordnötssås (med kokos, vatten, socker) har 179 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Jordnötssås (med kokos, vatten, socker)?

Ungefär 2,0 g protein per 100 g, tillsammans med 28,5 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Jordnötssås (med kokos, vatten, socker) har 179 kalorier, med 2,0 g protein, 28,5 g kolhydrater, 1,1 g fiber och 6,3 g fett.