Piki-bröd (blå majsmjöl): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Piki-bröd (blå majsmjöl) har 390 kalorier. Den ger 9,1 g protein, 72,2 g kolhydrater (1,6 g socker), 9,2 g fiber och 7,2 g fett, ungefär 20% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Piki-bröd (blå majsmjöl): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	390 kcal	20%
Protein	9,1 g	18%
Kolhydrater	72,2 g	26%
Socker	1,6 g	-
Fiber	9,2 g	33%
Fett	7,2 g	9%
Mättat fett	0,8 g	4%
Natrium	60 mg	3%

Piki-bröd (blå majsmjöl): näring och hälsa

Piki-bröd (blå majsmjöl) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 9,2 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 74% kolhydrater och 17% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Piki-bröd (blå majsmjöl)?

En portion på 100 g Piki-bröd (blå majsmjöl) har 390 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Piki-bröd (blå majsmjöl)?

Ungefär 9,1 g protein per 100 g, tillsammans med 72,2 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Piki-bröd (blå majsmjöl) har 390 kalorier, med 9,1 g protein, 72,2 g kolhydrater, 9,2 g fiber och 7,2 g fett.