Rosa lax (konserv, avrunnen, utan skinn eller ben): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Rosa lax (konserv, avrunnen, utan skinn eller ben) har 136 kalorier. Den ger 24,6 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 4,2 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Rosa lax (konserv, avrunnen, utan skinn eller ben): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	136 kcal	7%
Protein	24,6 g	49%
Kolhydrater	0,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	4,2 g	5%
Mättat fett	0,8 g	4%
Natrium	378 mg	16%

Rosa lax (konserv, avrunnen, utan skinn eller ben): näring och hälsa

Rosa lax (konserv, avrunnen, utan skinn eller ben) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 24,6 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 72% protein, 0% kolhydrater och 28% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Rosa lax (konserv, avrunnen, utan skinn eller ben)?

En portion på 100 g Rosa lax (konserv, avrunnen, utan skinn eller ben) har 136 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Rosa lax (konserv, avrunnen, utan skinn eller ben)?

Ungefär 24,6 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Rosa lax (konserv, avrunnen, utan skinn eller ben) har 136 kalorier, med 24,6 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 4,2 g fett.