Naturell bagel: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Naturell bagel har 264 kalorier per 100 g, med 10,6 g protein, 52,4 g kolhydrater, 1,6 g fiber och 1,3 g fett.
En portion på 100 g Naturell bagel har 264 kalorier. Den ger 10,6 g protein, 52,4 g kolhydrater (8,4 g socker), 1,6 g fiber och 1,3 g fett, ungefär 13% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Naturell bagel: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 264 kcal | 13% |
| Protein | 10,6 g | 21% |
| Kolhydrater | 52,4 g | 19% |
| Socker | 8,4 g | - |
| Fiber | 1,6 g | 6% |
| Fett | 1,3 g | 2% |
| Mättat fett | 0,4 g | 2% |
| Natrium | 422 mg | 18% |
Naturell bagel: näring och hälsa
Naturell bagel kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 422 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 16% protein, 79% kolhydrater och 5% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Naturell bagel?
En portion på 100 g Naturell bagel har 264 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Naturell bagel?
Ungefär 10,6 g protein per 100 g, tillsammans med 52,4 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Naturell bagel har 264 kalorier, med 10,6 g protein, 52,4 g kolhydrater, 1,6 g fiber och 1,3 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!