Naturell bagel (rostad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Naturell bagel (rostad) har 287 kalorier. Den ger 11,1 g protein, 57,4 g kolhydrater (9,1 g socker), 1,8 g fiber och 1,4 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Naturell bagel (rostad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	287 kcal	14%
Protein	11,1 g	22%
Kolhydrater	57,4 g	21%
Socker	9,1 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fett	1,4 g	2%
Mättat fett	0,2 g	1%
Natrium	457 mg	20%

Naturell bagel (rostad): näring och hälsa

Naturell bagel (rostad) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 457 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 16% protein, 80% kolhydrater och 4% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Naturell bagel (rostad)?

En portion på 100 g Naturell bagel (rostad) har 287 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Naturell bagel (rostad)?

Ungefär 11,1 g protein per 100 g, tillsammans med 57,4 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Naturell bagel (rostad) har 287 kalorier, med 11,1 g protein, 57,4 g kolhydrater, 1,8 g fiber och 1,4 g fett.