Naturella bruna riskakor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Naturella bruna riskakor har 387 kalorier. Den ger 8,2 g protein, 81,5 g kolhydrater (0,9 g socker), 4,2 g fiber och 2,8 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Naturella bruna riskakor: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	387 kcal	19%
Protein	8,2 g	16%
Kolhydrater	81,5 g	30%
Socker	0,9 g	-
Fiber	4,2 g	15%
Fett	2,8 g	4%
Mättat fett	0,6 g	3%
Natrium	26 mg	1%

Naturella bruna riskakor: näring och hälsa

Naturella bruna riskakor kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 85% kolhydrater och 7% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Naturella bruna riskakor?

En portion på 100 g Naturella bruna riskakor har 387 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Naturella bruna riskakor?

Ungefär 8,2 g protein per 100 g, tillsammans med 81,5 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Naturella bruna riskakor har 387 kalorier, med 8,2 g protein, 81,5 g kolhydrater, 4,2 g fiber och 2,8 g fett.