Naturell hård granolabar: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Naturell hård granolabar har 471 kalorier. Den ger 10,1 g protein, 64,4 g kolhydrater (28,6 g socker), 5,3 g fiber och 19,8 g fett, ungefär 24% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Naturell hård granolabar: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	471 kcal	24%
Protein	10,1 g	20%
Kolhydrater	64,4 g	23%
Socker	28,6 g	-
Fiber	5,3 g	19%
Fett	19,8 g	25%
Mättat fett	2,4 g	12%
Natrium	294 mg	13%

Naturell hård granolabar: näring och hälsa

Naturell hård granolabar kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 8% protein, 54% kolhydrater och 37% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Naturell hård granolabar?

En portion på 100 g Naturell hård granolabar har 471 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Naturell hård granolabar?

Ungefär 10,1 g protein per 100 g, tillsammans med 64,4 g kolhydrater och 19,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Naturell hård granolabar har 471 kalorier, med 10,1 g protein, 64,4 g kolhydrater, 5,3 g fiber och 19,8 g fett.