Vanliga potatischips: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Vanliga potatischips har 536 kalorier. Den ger 7,0 g protein, 52,9 g kolhydrater (0,0 g socker), 4,8 g fiber och 34,6 g fett, ungefär 27% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Vanliga potatischips: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	536 kcal	27%
Protein	7,0 g	14%
Kolhydrater	52,9 g	19%
Socker	0,0 g	-
Fiber	4,8 g	17%
Fett	34,6 g	44%
Mättat fett	5,4 g	27%
Natrium	594 mg	26%

Vanliga potatischips: näring och hälsa

Vanliga potatischips kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Ganska hög natriumhalt, med 594 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 5% protein, 38% kolhydrater och 57% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Vanliga potatischips?

En portion på 100 g Vanliga potatischips har 536 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Vanliga potatischips?

Ungefär 7,0 g protein per 100 g, tillsammans med 52,9 g kolhydrater och 34,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Vanliga potatischips har 536 kalorier, med 7,0 g protein, 52,9 g kolhydrater, 4,8 g fiber och 34,6 g fett.