Naturell våffla (fryst, färdig att värma): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Naturell våffla (fryst, färdig att värma) har 298 kalorier. Den ger 6,7 g protein, 45,4 g kolhydrater (5,0 g socker), 2,4 g fiber och 9,9 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Naturell våffla (fryst, färdig att värma): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	298 kcal	15%
Protein	6,7 g	13%
Kolhydrater	45,4 g	17%
Socker	5,0 g	-
Fiber	2,4 g	9%
Fett	9,9 g	13%
Mättat fett	1,6 g	8%
Natrium	682 mg	30%

Naturell våffla (fryst, färdig att värma): näring och hälsa

Naturell våffla (fryst, färdig att värma) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 682 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 61% kolhydrater och 30% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Naturell våffla (fryst, färdig att värma)?

En portion på 100 g Naturell våffla (fryst, färdig att värma) har 298 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Naturell våffla (fryst, färdig att värma)?

Ungefär 6,7 g protein per 100 g, tillsammans med 45,4 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Naturell våffla (fryst, färdig att värma) har 298 kalorier, med 6,7 g protein, 45,4 g kolhydrater, 2,4 g fiber och 9,9 g fett.