Polsk kielbasa (kalkon och nötkött, rökt): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Polsk kielbasa (kalkon och nötkött, rökt) har 226 kalorier. Den ger 13,1 g protein, 3,9 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 17,6 g fett, ungefär 11% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Polsk kielbasa (kalkon och nötkött, rökt): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	226 kcal	11%
Protein	13,1 g	26%
Kolhydrater	3,9 g	1%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	17,6 g	23%
Mättat fett	6,2 g	31%
Natrium	1200 mg	52%

Polsk kielbasa (kalkon och nötkött, rökt): näring och hälsa

Polsk kielbasa (kalkon och nötkött, rökt) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 1200 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 23% protein, 7% kolhydrater och 70% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Polsk kielbasa (kalkon och nötkött, rökt)?

En portion på 100 g Polsk kielbasa (kalkon och nötkött, rökt) har 226 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Polsk kielbasa (kalkon och nötkött, rökt)?

Ungefär 13,1 g protein per 100 g, tillsammans med 3,9 g kolhydrater och 17,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Polsk kielbasa (kalkon och nötkött, rökt) har 226 kalorier, med 13,1 g protein, 3,9 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 17,6 g fett.