Fläskäggroll (uppvärmd): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Fläskäggroll (uppvärmd) har 227 kalorier. Den ger 9,9 g protein, 28,5 g kolhydrater (1,7 g socker), 0,0 g fiber och 8,2 g fett, ungefär 11% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Fläskäggroll (uppvärmd): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	227 kcal	11%
Protein	9,9 g	20%
Kolhydrater	28,5 g	10%
Socker	1,7 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	8,2 g	10%
Mättat fett	1,6 g	8%
Natrium	407 mg	18%

Fläskäggroll (uppvärmd): näring och hälsa

Fläskäggroll (uppvärmd) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 407 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 17% protein, 50% kolhydrater och 32% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Fläskäggroll (uppvärmd)?

En portion på 100 g Fläskäggroll (uppvärmd) har 227 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Fläskäggroll (uppvärmd)?

Ungefär 9,9 g protein per 100 g, tillsammans med 28,5 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Fläskäggroll (uppvärmd) har 227 kalorier, med 9,9 g protein, 28,5 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 8,2 g fett.