Port de Salut-ost: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Port de Salut-ost har 352 kalorier. Den ger 23,8 g protein, 0,6 g kolhydrater (0,6 g socker), 0,0 g fiber och 28,2 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Port de Salut-ost: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	352 kcal	18%
Protein	23,8 g	48%
Kolhydrater	0,6 g	0%
Socker	0,6 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	28,2 g	36%
Mättat fett	16,7 g	83%
Natrium	534 mg	23%

Port de Salut-ost: näring och hälsa

Port de Salut-ost kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 23,8 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 534 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 27% protein, 1% kolhydrater och 72% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Port de Salut-ost?

En portion på 100 g Port de Salut-ost har 352 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Port de Salut-ost?

Ungefär 23,8 g protein per 100 g, tillsammans med 0,6 g kolhydrater och 28,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Port de Salut-ost har 352 kalorier, med 23,8 g protein, 0,6 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 28,2 g fett.