Post Grape-Nuts Flakes flingor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Post Grape-Nuts Flakes flingor har 376 kalorier per 100 g, med 9,4 g protein, 82,0 g kolhydrater, 10,2 g fiber och 3,7 g fett.
En portion på 100 g Post Grape-Nuts Flakes flingor har 376 kalorier. Den ger 9,4 g protein, 82,0 g kolhydrater (15,2 g socker), 10,2 g fiber och 3,7 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Post Grape-Nuts Flakes flingor: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 376 kcal | 19% |
| Protein | 9,4 g | 19% |
| Kolhydrater | 82,0 g | 30% |
| Socker | 15,2 g | - |
| Fiber | 10,2 g | 36% |
| Fett | 3,7 g | 5% |
| Mättat fett | 0,5 g | 3% |
| Natrium | 470 mg | 20% |
Post Grape-Nuts Flakes flingor: näring och hälsa
Post Grape-Nuts Flakes flingor kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 10,2 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 470 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 82% kolhydrater och 8% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Post Grape-Nuts Flakes flingor?
En portion på 100 g Post Grape-Nuts Flakes flingor har 376 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Post Grape-Nuts Flakes flingor?
Ungefär 9,4 g protein per 100 g, tillsammans med 82,0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Post Grape-Nuts Flakes flingor har 376 kalorier, med 9,4 g protein, 82,0 g kolhydrater, 10,2 g fiber och 3,7 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!