Post Selects blåbärsfrukostflingor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Post Selects blåbärsfrukostflingor har 395 kalorier per 100 g, med 6,5 g protein, 81,6 g kolhydrater, 4,7 g fiber och 5,3 g fett.
En portion på 100 g Post Selects blåbärsfrukostflingor har 395 kalorier. Den ger 6,5 g protein, 81,6 g kolhydrater (29,2 g socker), 4,7 g fiber och 5,3 g fett, ungefär 20% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Post Selects blåbärsfrukostflingor: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 395 kcal | 20% |
| Protein | 6,5 g | 13% |
| Kolhydrater | 81,6 g | 30% |
| Socker | 29,2 g | - |
| Fiber | 4,7 g | 17% |
| Fett | 5,3 g | 7% |
| Mättat fett | 0,6 g | 3% |
| Natrium | 341 mg | 15% |
Post Selects blåbärsfrukostflingor: näring och hälsa
Post Selects blåbärsfrukostflingor kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 6% protein, 82% kolhydrater och 12% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Post Selects blåbärsfrukostflingor?
En portion på 100 g Post Selects blåbärsfrukostflingor har 395 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Post Selects blåbärsfrukostflingor?
Ungefär 6,5 g protein per 100 g, tillsammans med 81,6 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Post Selects blåbärsfrukostflingor har 395 kalorier, med 6,5 g protein, 81,6 g kolhydrater, 4,7 g fiber och 5,3 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!