Potatisbullar, cirka 400 kalorier (2026)

En portion potatisbullar innehåller cirka 400 kalorier och 10 gram protein, vilket gör dem till en bra källa till energi.

Vad är potatisbullar?

Potatisbullar är en älskad svensk rätt som ofta serveras som en del av husmanskosten. De är gjorda på potatis, lök och ibland även ägg och mjöl. Rätten har sina rötter i svensk matkultur och är populär i hela landet.

Näringsinnehåll

Mått	Kalorier	Protein	Kolhydrater	Fett
1 Portion (~300 g)	400 kcal	10 g	60 g	15 g
100 g	133 kcal	3.3 g	20 g	5 g

Portionsstorleken kan variera beroende på recept och tillagning.

Kostinformation

Potatisbullar kan anpassas för olika dieter genom att använda glutenfria alternativ eller genom att minska mängden fett. De är en bra källa till kolhydrater och kan fungera som en del av en balanserad kost.

Liknande rätter

Mått	Kalorier
Potatisbullar	400 kcal
Rårakor	350 kcal
Kroppkakor	450 kcal
Pannkakor	300 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier finns det i potatisbullar?

En portion potatisbullar innehåller cirka 400 kalorier.

Hur mycket protein finns det i potatisbullar?

Det finns ungefär 10 gram protein per portion.

Kan jag göra potatisbullar hemma?

Ja, potatisbullar är lätta att göra hemma med grundläggande ingredienser.

Vad väger en portion potatisbullar?

En typisk portion väger cirka 300 gram.

Nutrola

Nutrola är en AI-baserad kostnadsapp som känner igen mat från en bild och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstinmatning, för cirka 2,50 euro per månad, utan annonser.

Metodik

Värdena är uppskattade typiska portioner, inte laboratorieverifierade, och kan variera beroende på tillagning.