Lättsaltade potatischips: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Lättsaltade potatischips har 560 kalorier. Den ger 6,7 g protein, 53,5 g kolhydrater (0,3 g socker), 4,2 g fiber och 35,4 g fett, ungefär 28% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Lättsaltade potatischips: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	560 kcal	28%
Protein	6,7 g	13%
Kolhydrater	53,5 g	19%
Socker	0,3 g	-
Fiber	4,2 g	15%
Fett	35,4 g	45%
Mättat fett	5,5 g	27%
Natrium	187 mg	8%

Lättsaltade potatischips: näring och hälsa

Lättsaltade potatischips kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 5% protein, 38% kolhydrater och 57% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Lättsaltade potatischips?

En portion på 100 g Lättsaltade potatischips har 560 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Lättsaltade potatischips?

Ungefär 6,7 g protein per 100 g, tillsammans med 53,5 g kolhydrater och 35,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Lättsaltade potatischips har 560 kalorier, med 6,7 g protein, 53,5 g kolhydrater, 4,2 g fiber och 35,4 g fett.