Potatissallad (hemmagjord): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Potatissallad (hemmagjord) har 143 kalorier. Den ger 2,7 g protein, 11,2 g kolhydrater (0,0 g socker), 1,3 g fiber och 8,2 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Potatissallad (hemmagjord): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	143 kcal	7%
Protein	2,7 g	5%
Kolhydrater	11,2 g	4%
Socker	0,0 g	-
Fiber	1,3 g	5%
Fett	8,2 g	11%
Mättat fett	1,4 g	7%
Natrium	529 mg	23%

Potatissallad (hemmagjord): näring och hälsa

Potatissallad (hemmagjord) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 529 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 8% protein, 35% kolhydrater och 57% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Potatissallad (hemmagjord)?

En portion på 100 g Potatissallad (hemmagjord) har 143 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Potatissallad (hemmagjord)?

Ungefär 2,7 g protein per 100 g, tillsammans med 11,2 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Potatissallad (hemmagjord) har 143 kalorier, med 2,7 g protein, 11,2 g kolhydrater, 1,3 g fiber och 8,2 g fett.